PEQUENAS MUDANÇAS

No principio do ano não fiz listas com coisas que queria 

fazer, apenas achei que podia mudar algumas coisas para

melhorar a minha qualidade de vida. Pensando assim, sem

promessas nem listas escritas, tentei melhorar o que penso

que pode se melhorado.

Alimentação: Mesmo sendo cuidadosa com a alimentação

achei que podia melhorar, introduzindo diariamente uma

sopa e  comendo mais fruta. Estou no bom caminho.

Hidratação corporal: Pois é no verão é fácil, mas agora 

com o frio dá cá uma preguiça! Mas depois quando chega

a altura da perna ao léu e das mangas curtas dizemos que

a pele está uma miséria. Pois bem este mês parece-me que

falhei umas duas vezes o que considero que também estou

no bom caminho.

Poupanças/economia: Por norma não gasto o que não tenho

mas achei que podia melhorar. Todos os dias faço uma lista

do que gastei e com essa lista consigo perceber melhor para

onde" voa "o meu dinheiro. Tirando a ida a Lisboa e os anos

da filha não gastei dinheiro extra. A ideia também não é não

gastar/comprar nada extra. É apenas estar mais atenta e

perceber onde posso poupar ou saber onde gastei dinheiro

que talvez não fosse preciso gastar.

Caminhadas: Mal, muito mal. Tenho mesmo de me esforçar

e deixar de ser preguiçosa, até porque é uma coisa que gosto

de fazer.

Organização do tempo: Precisa urgentemente de ser revisto.

Não sei o que se passa, mas o tempo não me sobra para 

nada.

E pronta. Estas foram as pequenas mudanças pensadas.

Umas estão no bom caminho, outras nem por isso.

Mas o importante é ir melhorando todos os dias um pouco.